Individuelle Begleitung für deine Heilungsreise. - 12 Wochen zurück in deinen Körper
Reclaim Your Soft Power
Ein trauma-informiertes, somatisch orientiertes Begleitprogramm für Frauen, die nicht länger nur funktionieren wollen –
sondern sich wieder spüren, sich sicher fühlen und ihrer inneren Wahrheit vertrauen möchten.
Da ist diese innere Unruhe.
Vielleicht weißt du noch nicht genau, was du brauchst – nur, dass sich etwas ändern darf.
Du hast schon vieles versucht: Meditation, Journaling, Atemtechniken, Bücher.
Du hast dich zusammengerissen, durchgezogen, dich bemüht – und trotzdem bleibt da diese Spannung im Körper, die nicht geht, selbst wenn du zur Ruhe kommen willst.
Nicht, weil du zu wenig machst. Sondern, weil dein Körper etwas anderes braucht als Kontrolle.
Veränderung beginnt, wenn dein Körper sich sicher fühlt.
In Reclaim Your Soft Power lernst du, auf die Sprache deines Körpers zu hören – und mit ihm zu arbeiten, statt gegen ihn.
Ich begleite dich mit somatischen Tools, Embodied Yoga, Atemarbeit und viel Achtsamkeit – sanft, tief und im Tempo deines Nervensystems.
Wir schaffen gemeinsam die Bedingungen, in denen dein System sich entspannen darf – damit echte Veränderung von innen heraus entstehen kann.
Zwei Wege in die Tiefe.
Meine Begleitung ist so individuell wie du.
Wähle den Rahmen, der dich gerade am besten unterstützt.
